Tuesday, August 30, 2011

Cerita MedCheck Terakhir: sangat berharap hasil nya baik.. Amin..

Yaps…. ini adalah medical heck Up terakhir yang akan saya lakukan di rangakaian SOYJOY Healthylicious 2, thank’s to mba Andin yang bener2 mau mengusahakan agar saya bisa medcheck di Pramita Bandung

Pagi ini dengan berbekal surat sakti dari Otsuka, saya langsung meluncur ke Pramita yang serba merah ;p


Surat Sakti dari Otsuka

Agak berbeda dengan med check yang pertama dan kedua, dimana kamera bertebaran di mana-mana hehehe…. kali ini sepi cuuuyyyy….. (bukan Pramita nya yang sepi, tapi sepi orang-orang berkamera nya) soalnya memang ga ada para kameramen di sini.

Kemudian setelah isi mengisi di depan, maka si surat sakti itu ditukar dengan map dan selembar kertas, dengan pesan: ditunggu aja ya mba!


Pas ngeliat kartu ini, waduh… detil banget ya nulis umur nya sampe ada hari nya (kenapa ga sekalian aja pake jam? *nyengir) Jadi malu ketahuan dah tua :p

Oke… selama menunggu saya coba amati…. si Pramita ini oke juga ya menyediakan balon di front office, dan balon nya bisa diminta, hal ini mungkin dimaksudkan untuk “melayani” kerewelan para Ibu yang suka membawa anak kecil.


Dan… setelah beberaparangkaian med check dilalui, here comes test yang sebenarnya dalam hal pengambilan nya tidak saya sukai… hhhhhh…. pengambilan urine


yep… tapi akhirnya semua nya bisa dilewati dengan okeyyyy….

Sekarang saya tinggal harap-harap cemas menunggu hasil nya.

Doakan saya ya 

Repost this article from: http://bit.ly/pW6XU5

Cerita Pertemuan Kembali dengan kalian di Cosmo FM

Yes, sudah dari jauh-jauh hari kami diingatkan untuk hadir di On Air nya Cosmopolitan FM. Tidak ada kewajiban sih untuk memenuhi “panggilan” ini, namun saya kira pihak SOYJOY sudah sangat berbaik hati untuk menyediakan salah satu “sarana” untuk campaign untuk kami para finalis, jadi ya saya kira ini adalah kesempatan kita untuk mempergunakan nya sebaik mungkin.

Datang ke lokasi kepagian lagi… heheheee…. jadinya “luntang-lantung” deh di Sarinah, untuk aja ga lama kemudian “dihadang” sama mas-mas yang badannya tinggi besar, dan kayak Papah buat kita semua, yak… mas Dindin 

Langsung aja saya diajak untuk langsung naik dan menunggu di kantor nya Cosmopolitan FM, baru setelah itu datanglah my partner in crime: temen di tim PUSAR: Putri 

Seperti biasanya kalo kita “namu” ke rumah orang, biasanya kita langsung disuguhi makanan dan minuman, minuman yang di sediakan sih aman: air bening  tapiiiiiii….. makanannyaaa….. wah, sekotak donat!! Bayangkan saja!!

But, karena kita sudah komitmen untuk mengkonsumsi cemilan sehat, makaaaaa…… datanglah “penyelamat” kita mba Poppy dengan 2 buah kotak SOYJOY strawberry nya 

Sooooooo…… langsung aja kita pilih SOYJOY Strawberry nya daripada donat :p


Ini bukti nya 

Okeeee… setalah beberapa menunggu akhirnya kami dipersilahkan untuk masuk ke studio yang dingiiiinnnnn banget 

Suasana interview sangat menyenangkan, hal ini karena banyak temen2 finalis yang juga gabung di interview kali ini, apalagi dengan kehadiran Kakak lebay Ririe Bogar, dan Ina (mereka berdua telah tereliminasi, tapi “I know exactly, we will meet again”). Ada juga kehebohan nya Bebeb Andri (yang ngabisin durasi :p) dan juga Nuno yang selalu heboh :p

Hari itu terus terang sangat “mengobati” kebersamaan yang seringkali saya pengen (maklum lokasi saya di Bandung), jadi seringkali para finalis pada ngumpul tapi saya ga bisa ikuta 

Apalagi setelah nya kita hang out bareng dan juga gak ketinggalan futu-futu bareng dong sama penyiarnya


Begitulah sedikit oleh-oleh cerita dan gambar dari Cosmopolitan FM

Oh, ya pengen juga ngucapin thank’s a lot untuk temenku @bernadeta_maria (biasa dipanggil Deta) yang selalu menyemangati dan juga mendengarkan kedua on air kita di Cosmopolitan FM

Repost this article from: http://bit.ly/o6lrix

Monday, August 29, 2011

Cerita tentang pilihan untuk kecewa atau senang


Pelaksanaan Challenge 3 : SOYJOY Sold Out sebenarnya membuat emosi dan pikiran saya tertekan mendekati hari-H nya. Akhir nya yang ada dalam keseharian saya jadi agak uring2an (hehehe… kok malah pembukaan nya “curhat” ya?)

Oke… tapi apapun kondisi nya saya percaya bahwa tantangan apapun jika kita persiapkan secara sungguh-sungguh pasti akan terlewati juga. Dimulai dari persiapan dan koordinasi saya dengan Putri yang bisa dikatakan tidak face to face (maklum lokasi saya di Bandung dan Putri berada di Jakarta), jadi mau tidak mau kita memang harus memanfaatkan teknologi untuk berkoordinasi.

How lucky I am punya Putri yang juga ide2 nya cukup bagus untuk digunakan dalam Challenge 3 ini. Akhirnya setelah berdiskusi, maka keluarlah beberapa ide, baik untuk Sold Out nya maupun untuk simulasi nya.


Atribut “seragam” yang kami gunakan untuk Challenge 3: Sold Out


Tim PUSAR: Putri dan Sarita

Walaupun di hasil Sold Out kami berada di peringkat yang paling rendah, tapi jujur saja buat saya walaupun kami kalah di perolehan penjualan, saya sama sekali tidak kecewa, karenaaa…

Look at the bright side: saya dan Putri telah melakukan banyak hal untuk menghadapi Challenge ke 3 ini, dan apa yang telah kami lakukan adalah hasil ter maksimal.. Soooo… jika bicara apakah saya menyesal? jawabannya TIDAK SAMA SEKALI!!

Challenge 3 Sol Out ini juga menjadi “penutup” challenge2 dari SOYJOY Healthylicious 2, tapi setelah pelaksanaan nya jika saya boleh cerita sedikit, kami diundang ke sebuah pesta ulang tahun nya Kakak Ririe Bogar, dannnnn… setelah capek jualan di mall kita langsung ber senang-senang di pesta nya



Begitulah hari SOYJOY Challenge 3 ditutup, tentunya dengan fisik yang lelah, namun hati yang senang.

Karena saya begitu senang dan puas dengan apa yang telah kami lakukan

Akhir kata: kecewa dan senang itu adalah pilihan. Hanya cara kita memandang sebuah kejadian yang akan menentukan apakah kita puas atauy justru kecewa dengan banyak hal.

Repost this article from: http://bit.ly/oYEYBm

Watch our SOYJOY Healthylicious 2 Challenge 3: SOYJOY Sold Out on Youtube:

Cerita 5 inspirasi dari Otsuka

Mengikuti kompetisi sudah seharusnya menambah juga wawasan kita, karena selain kita yang berusaha untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya, biasa nya dari tim penyelenggara juga “membekali” kita dengan banyak pengetahuan, serta berusaha juga “mengenalkan” beberapa filosofi dan prinsip2 dari perusahaan.

Kali ini saya mau sedikit cerita tentang Otsuka yang saya dapat dari sharing berharga dari Pak Pray sebelum kami melaksanakan Challenge 3: SOYJOY Sold Out.

Ada beberapa hal yang menurut saya bagus dan patut untuk di sharing, salah satu nya yang terpampang di front office nya PT. Amerta Indah Otsuka, sampe2 keisengan saya berfoto di depan nya :)


Filosofi mereka adalah: Otsuka people creating new products for better health worldwide

Secara bahasa saya, kurang lebih bisa diartikan: Orang-orang yang tergabung dalam Otsuka selalu berusaha untuk menciptakan produk-produk yang memberikan sumbangsih kesehatan bagi dunia.

Yah, seperti itulah mereka, makanya tidak heran produk-produk yang mereka hasilkan bukan hanya menjadi “follower” nya produk-produk lain, tapi yang mereka lakukan adalah lebih ke me riset produk-produk yang memberikan kontribusi sehat bagi penduduk dunia. Sayang nya dari banyak produk yang dimiliki oleh Otsuka hanya 2 produk saja yang bisa di temui di Indonesia, yaitu Pocari Sweat dan SOYJOY.

Kemudian ada juga 5 hal penting yang juga sangat menginspirasi saya, dimana mereka sangat yakin bahwa banyak hal bisa dilakukan, karena mereka memiliki beberapa pemikiran yang saya rasa HARUS saya share (sayangnya tidak semua gambar saya miliki):

1. TOMATO HALL


Kalau boleh saya terjemahkan ke dalam bahasa saya saya kira yang dimaksud dengan prinsip yang pertama ini adalah: “Dobrak semua paradigma lama, bukalah pikiran, jagan terkotak-kotak dengan prinsip lama”. Ya, di Otsuka terdapat sebuah tempat yang memiliki pohon tomat, tapi unik nya pohon ini tidak ditanam di medium tanah dan di bawah, namun tumbuh di langit2, dan juga memiliki buah yang mencapai jumlah ratusan di setiap pohonnya. Hal ini menunjukan bahwa persepsi lama yang mengatakan bahwa pohon tomat hanya bisa tumbuh di tanah itu menjadi terpatahkan.

2. MAP (peta dunia)

Pada pembahasan ini, Pak Pray menampilkan 2 buah gambar peta dunia, yang sebelah kiri seperti yang kita lihat, yang sebelah kanan dengan gambar yang sama namun terbalik. Kemudian beliau bertanya: “Mana gambar yang benar?” Sebagian besar dari kita biasa nya menjawab yang sebelah kiri. Tapi sebenarnya kedua gambar tersebut tidak ada yang salah, yang salah adalah “kebiasaan” kita melihat peta dunia dengan posisi yang di sebelah kiri. Selain itu ada juga beberapa orang yang memilih tidak menjawab, karena takut salah.

Nah, jika boleh saya simpulkan, pelajaran yang bsia diambil dari gambar ke dua ini adalah: terbukalah terhadap pemikiran baru, dan ungkapkan apa yang menjadi pemikiran kita, walaupun mungkin pendapat kita minor

3. CHEDDAR SCULP TREE



Gambar selanjutnya adalah gambar sebuah batang pohon yang melengkung. Batang pohon melengkung? hmmmm… kayak nya ini foto editan photoshop deh! itulah yang terlintas di benak saya pertama melihat foto ini. Tapiii… ternyata gambar ini asli tanpa editan!! Wah, jadi batang pohon yang melengkung itu BENAR-BENAR ADA.. WOW!! HEBAT!!

Batang pohon seperti yang kita tahu biasa nya selalu tumbuh tegak ke atas, tidak melengkung ke samping (kecuali ranting nya). Jika batang pohon ini bisa melengkung, maka sebenarnya dia dibentuk bukan dalam waktu yang singkat, namun memang "dibelokkan” dengan sebuah cara, dan juga dengan waktu yang sangat lama. Pelajaran yang bisa diambil dari cerita ini adalah: Jika kita ingin melakukan sesuatu yang besar dan diluar kebiasaan, maka yang diperlukan hanyalah KERJA KERAS dan KONSISTENSI untuk selalu melakukannya, serta SABAR. Hehehe…. SABAR itu ditekankan sekali oleh Pak Pray, karena menurut Pak Pray kami adalah “generasi instant”, pengennya apa2 cepet, tanpa proses :p

4. VEGA HALL

Next picture yang ditampilkan adalah sebuah hall besar lengkap dengan panggung dan kursi “penonton” yang berjejer. hmmmm… tapiii sepertinya ada yang aneh dengan susunan kursi nya. Ya, Jika dalam sebuah hall biasanya kursi yang disediakan selalu “lurus” berjejer dari depan ke belakang (jumlah ruas di depan sama dengan ruas di belakang), maka di Vega Hall ini tidak.

Untuk memudahkan berikut sedikit ilustrasi simple dari saya:




heheheee… maaf karena saya tidak menemukan gambar vega hall…

Pelajaran penting dari susunan kursi ini adalah dimana kita bisa melihat secara 2 arah antara penonton dan pembawa materi di depan, jadi komunikasi itu sebaik nya 2 arah, jadi ada feedback dari yang mendengarkan

5. WATER STONE GARDEN


Ada 3 buah batu yg terdapat dalam gambar diatas:
Pertama adl batu yang diatas (paling kanan), dimana dia tidak bersentuhan dengan air
Kedua adl batu yang ditengah kolam tapi diam saja (ditengah air)
Ketiga adalah batu yang paling depan, yang “mengambang” dan ditopang oleh air

Nah, apa artinya? sebelum bicara artinya marilah kita coba terangkan dulu elemen2nya, jadi batu tersebut diumpamakan sebagai perusahaan, dan air diumpamakan sebagai masyarakat atau konsumen

Jadi Batu yang pertama adalah batu yang telah “dibuang” oleh masyarakat, dimana perusahaan tersebut tidak menghargai masyarakat dan konsumen, maka konsumen enggan untuk berhubungan dengan dia

Sedangkan batu kedua adalah batu yang masih ada di tengah air, tapi dia tidak berdinamika. Artinya perusahaan tersebut masih ada di tengah masyarakat dan konsumen namun keberadaan nya tidak berkembang namun tidak juga mati. Jadi eksis namun stagnan kondisi nya

Dan yang ketiga adalah batu / perusahaan yang selalu berinteraksi dan memiliki komunikasi, fleksibel dan kuat karena berhubungan dengan masyarakat dan konsumen nya. Dia bisa tetap mengambang karena di topang / didukung oleh masyarakat dan konsumen nya.

Pelajaran yang bisa diambil adalah bagaimana menjadi sebuah perusahaan yang selalu memiliki komunikasi 2 arah dan selalu menghargai masyarakat dan konsumen nya, sehingga mem,buat si perusahaan tetap bisa eksis bahkan terus maju dan berkembang.

Dan untuk melengkapi semua presentasi Pak Pray diatas, berikut slide gabungan dari 5 hal diatas:
Semoga sharing saya ini bisa dipahami oleh orang-orang yang membaca nya :)

Sumber gambar Tomato Hall, Cheddar Sculpt Tree, dan Floating Stone : http://www.osri.otsuka.com/philosophy1.html

Repost this article from: http://bit.ly/pLvdZf

Cerita 15 Alasan mencintai Kedelai


Repost this article from: http://bit.ly/rkHUl0

Cerita Alasan Ikut SOYJOY Healthylicious 2

Itulah pertanyaan yang “penting banget” yang ditanyakan saat On Air pertama kali di Cosmopolitan FM, 10 Juni 2011

Saya jawab:

1. Pengen On Air di Cosmo

2. Pengen punya pacar PT

3. Pengen ketemu mas Dindin…

Bwahahahahaaaa….. becanda lhoooo….

Sampe2 pas saya selesai ngomong gitu ada bbm yang masuk nanyain: “Serius Sar?? pengen punya pacar PT?”
Hihihihiiiii….. padahal 3 alesan tersebut bener2 “ngasal lhooo…
Pertanyaan diatas itu (yang sekaligus jadi judul) sebenernyaPENTING BANGET, kenapa? motivasi adalah yang utama pada saat kamu mengikuti atau menjalani sebuah tugas

Karena motivasi itulah saya yang tadi nya paling “malu” ikut-ikutan kompetisi (karena ngerasa ga bakal menang), dan juga “malu” ter ekspos di media pada akhirnya mau juga mengikuti kompetisi ini.
Nah, balik lagi ke pertanyaan, sebenarnya apa sih alasan saya untuk mengikuti SOYJOY Healthylicious 2 ini?

Ada beberapa alasan:

1. Yang pertama dan utama adalah INGIN HIDUP SEHAT, kenapa? begini… ehem.. ehem.. Salah satu poin terbesar dari penilaian SOYJOY Healthylicious 2 ini adalah medical check up. Jadi memang tanpa diawasi juga kita (10 finalis) memang terpaksa dan dipaksa untuk hidup sehat. Artinya: tanpa diawasi pun kita mau tidak mau harus menjaga pola makan dan makanan yang dimakan, juga ber olah raga (tentu saja di fasilitasi oleh SOYJOY dan Celebrity Fitness)

2. BERLATIH UNTUK TIDAK “MALU”
Jujur saja beberapa tahun yang lalu saya adalah orang yang sangat “cupu” dan “malu” :p Paling ga mau kalo ter ekspos, kenapa? takut salah dan takut ini dan itu. Nah, dengan ikutan kompetisi ini, memang sejujurnya saya sangat-sangat memberanikan diri untuk keluar dan “menghajar” semua tantangan tanpa banyak berpikir takut2 itu tadi

3. MEMPERLUAS WAWASAN TENTANG KESEHATAN
Di kompetisi ini banyak sekali edukasi yang saya peroleh, baik itu kita dapat dari hasil mencari sendiri (browsing, cari literatur, dll), bahkan “cerita kesehatan” yang diberikan dari Prof. Made, dan juga mas Dindin dari SOYJOY. Wawasan kesehatan yang semakin banyak inilah yang sebenarnya materi dan pelajaran berharga untuk hidup sehat se hari2 nya

4. MEMPERLUAS PERGAULAN (banyak teman adalah harta berharga buat saya)
Nah, yang satu ini juga penting banget menurut saya, karena memiliki teman adalah harta tak ternilai 

Setelah kita selesai siaran di Cosmopolitan FM, teteup (teteup, pake “u”) dong karena dasar nya emang narsis maka foto2 lah kita dengan para penyiar nya dengan tetap membawa SOYJOY Soy Fruit Bar


Oleh-oleh foto bersama di Cosmopolitan FM


Sayang nya saat itu finalis yang bisa menemani saya untuk On Air hanya si Peri gigi Dita Firdiana :p

Repost this article from: http://bit.ly/pJ8lfM



Saturday, August 27, 2011

Cerita SOYJOY Healthylicious 2 FINAL Challenge: SOYJOY Sold Out



Akhirnya FINAL Challenge SOYJOY Healthylicious 2 tiba juga… sejujurnya challenge 3 ini lah yang menurut saya paling “berat”.

Waktu masih ada di challenge 2 dan 1 memang saya belum ingin konsentrasi ke challenge 3, walaupun menurut saya paling berat

Tapi good news nya, sebelum kita “diterjunkan” di “medan pertempuran” kita diberikan “pembekalan” sama Pak Prayugo, Head sales and marketing nya SOYJOY (mohon dikoreksi kalo jabatannya salah yaaa :p)

Ga hanya itu, ternyata kita juga didampingi oleh temen2 dari SOYJOY plus ditemani oleh SPG yang cantik, baik dan cerdas….

Beginilah kurang lebih suasana briefing oleh Pak Pray


 (Grab this pic from SOYJOY Lounge)

Saya mendapatkan partner in crime Putri di challenge 3 ini… soooo… inilah Tim PUSAR (Putri dan Sarita) hehehehe….. dan kita punya salam sehat khusus untuk SOYJOY lhoooo….


Salam Sehat dengan kedelai a.l.a tim PUSAR (Putri dan Sarita)

Oh, ya kalau boleh sedikit share, konsep yang coba kami bawakan lebih ke permainan dan edukasi.

Jadi di challenge 3 ini kami melakukan 3 aktifitas:

1. Edukasi mengenai manfaat kedelai lewat “Wall of Health”

2. Edukasi mengenai manfaat kedelai dan pengenalan varian SOYJOY lewat pembagian “pembatas buku”

3. dan Permainan memutar “Wheel of Health”


Wall of Health dan Wheel of Health


Pembatas buku edukasi tentang kedelai dan varian SOYJOY



Dan ini beberapa “cuplikan” pelaksanaan Challenge 3 tim PUSAR (grab this image from @soyjoyID)

Oh, ya belum lagi ada beberapa “drama” pas sebelum kami melaksanakan challenge 3 ini, ada kemungkinan property wall & wheel of health tim kami sempat “tertahan” di loading dock LotteMart Gandaria…. Huaaa….. langsung lemes rasanya kaki ini…. Tapi kami berdua langsung berkoordinasi menyiapkan plan B jika seandainya kemungkinan terburuk kami tidak bisa menggunakan si Wall & Wheel of health tersebut.

Tapi PUJI TUHAN, berkat mba Andin (duh… cewe yang satu ini memang SUPER banget dah…. sering banget direpotin sama saya)…. CRIIIINNNGGG…. tiba2 si property tersebut sudah berdiri dengan cantik nya di lorong LOTTEMART :p

Thank’s banget mba Andin 

Akhir kata buat saya yang penting apapun hasilnya kami berdua telah berusaha semaksimal mungkin…

Thank’s a lot to Putri, my partner in crime for this FINAL Challenge

Repost this article from: http://bit.ly/qeeJvO


Sunday, August 14, 2011

Cerita Berdamai dengan diri sendiri


“Jangan pernah malu atau takut untuk berbicara dan mengeluarkan pendapat”
Sepotong kalimat tersebut mungkin saat ini begitu mudah untuk saya ucapkan, tapiiiii jangan salah…. beberapa tahun yang lalu buat saya kalimat itu mungkin tidak akan pernah berani saya ucapkan.
Kenapa?
Saya merasa dulu saya adalah orang yang sangat kaku, ter kotak-kotak, perfeksionis, dan tidak ingin melakukan sesuatu karena takut salah. Dan semua nya itu akhirnya membawa saya menjadi pribadi yang SANGAT TIDAK MENYENANGKAN bahkan cenderung MENYEBALKAN
Namun jika kita mau berubah, maka ada beberapa hal / langkah yang bisa kita lakukan (kalau hal ini bisa di sebut langkah ya :p):
1. Cobalah renungi dan sadari apakah hal-hal yang kita lakukan itu memiliki kontribusi untuk meningkatkan potensi diri atau malah justru memmbuat diri kita semakin tertutup dan menjadi orang yang kuper?
2. Lihat sekeliling kita. Hal yang seringkali kita lakukan untuk mencari “pembenaran” ari prilaku kita adalah menyelahkan lingkungan kita. Diakui atau tidak kita semua memiliki kecenderungan untuk “mencari pembenaran” dan “tidak mau disalahkan”, bahkan dengan diri kita sendiri. Maka BERDAMAI DENGAN DIRI SENDIRI dan MENGAKUI BAHWA KITA MEMILIKI HAL BURUK adalah hal kedua yang harus dilakukan
3. SAAT NYA UNTUK BERUBAH. Jika kita telah menyadari bahwa mindset kita belum terbuka, maka yang harus dilakukanselanjutnya adalah cobalah untuk mulai membuka diri dan mencari referensi.
4. CARI REFERENSI. Mencontoh apa yang dilakukan orang-orang yang memiliki umur dibawah kita BUKANLAH SEBUAH KESALAHAN. Seringkali kita sering :disesatkan” oleh mindset bahwa mencontoh dari yang muda itu GENGSI… Wah…. SALAH BESAR kalau menurut saya. MIndset dan kedewasaan seseorang belum tentu berhubungan dengan umur
5. SESUAIKAN DENGAN KAPASITAS DIRI. Meminjam kata2 dari seorang Yoris Sebastian: “DO NOT COPAS, tapi ambil inspirasinya” Saya kira hal ini tepat sekali. Karena jika kita meng COPAS PLEK-PLEK apa yang dilakukan orang lain, maka kita hanya akan menjadi duplikat
Wah…. sepertinya “curhat” saya kepanjangan ya…. Hehehehe…..
Yang pasti saya bukanlah orang yang supel dan disukai oleh banyak orang, tapi saya merasa bahwa untuk mengeluarkan pendapat dan bergaul dengan orang lain sudah bukan merupakan “halangan” atau sesuatu yang sulit lagi.
Dan di SOYJOY Healthylicious 2 ini semua “infrastruktur” nya disediakan dan di fasilitasi:
1. SOYJOY Crew yang selau ramah dan baik banget sama saya :)
2. Temen2 finalis yang juga sangat menyenangkan, heboh dan rame
3. Crew  yang juga sangat bersahabat
4. Host yang juga ga marah kalo suka diledekin sama para finalis
5. Dan juga ga ketinggalan Crew dari Taman Sari Spa, Pramita, dan CelFit yang baik2 dan mau meladeni” kerewelan kita
6. Gak ketinggalan para desainer di Esmod yang okey2 banget
“Rumpi” pagi di depan ESMOD
Para Finalis kepengen foto sama Host ceritanya 
Temen2 finalis yang cuco2 :p
Akhir kata: We are what we are…
Repost this article from:

Cerita "Kalo Sehat itu Harus dari dalam"


Kalo bicara soal penampilan, sebenarnya saya merasa adalah orang yang “cupu”, gak gaya, atau biasa bangeeeetttttt….
Makanya begitu tau bahwa salah satu fasilitas yang di dapat oleh 10 besar finalis adalah BAJU CUSTOM BUATAN DESAINER ESMOD… seketika itu juga dalam hati saya: “WOW!!” Ga pernah rasanya ngebayangin bakal punya baju rancangan desainer …. Xixixixix….. Seneeeeennnnnngggg banget rasanya…. Dan kemarin pada saat fitting (kedua) TERNYATAAA…… baju ku yang minimal dah keliatan “bentuk” nya, minimal udah bisa dipake lah yaaa…. *nyinyir bikin sirik dikit boleh dong :p

Ini dia…. taraaaaaa…… *drumrolls
walaupun masih ada “dikit2″ detail yang harus disesuaikan, but, I think it’s okay…
Dan, ga ketinggalan di kesempatan ini pun saya sangat-sangat-sangat-sangat berterima kasih sama desainer saya yang okey banget

Yep… cewe cantik yang ada di sebelah saya dalam foto ini bukan hanya cantik, tapi juga ramah banget dan sabaaaarrrrr banget… hehehehe… soalnya saya tuh cerewet banget dan banyak maunya… Maaf ya Erli… dirimu memang sabar banget sih 
Oh, ya walaupun Erli ga pernah pesen sih, cuma memang selama mengikuti program SOYJOY Healthylicious 2 ini saya berusaha untuk menjaga makanan yang saya konsumsi. Semua nya bukan hanya untuk penampilan aja.
Tapi memang kalau kita ingin tampil “perfect” menjaga kesehatan tubuh memmang mutlak, jadi looking good bukan cuma hanya “make up” saja, tapi juga sekaligus sehat.
Karena jika kita sehat secara “inner” artinya secara tubuh sehat, pikiran sehat, maka dengan sendiri nya akan “terpancar”
Jiaaaahhhh…. senter kaleeeee….. Bwahahahah…. jadi geli sendiri :p

Repost this article from:


Cerita Keputusan dan Konsekuensi selalu berpasangan


“Sar, kok loe bisa sih ikutan kompetisi?”
“Wah, jam segini loe masih di kantor? Gila!! rajin amat!”
Komentar2 seperti itulah yang sering sekali saya dengar dari beberapa teman dan saudara saya. Hahaha…. komen2 itu seperti nya akrab sekali di telinga saya. Pernah juga seseorang teman saya yang bertanya:
“Loe bisa ya ngerjain tugas SOYJOY tapi sekaligus kerja?” yaaa… saya jawab saja: “yaaa…. bisa atau tidak bisa ya HARUS BISA..”
Bagi saya, keputusan dan konsekuensi selalu berpasangan, ketika sebuah keputusan diambil, maka yang harus kita lakukan adalah menepati konsekuensi yang hadir di belakangnya. Pada saat saya menerima tantangan2 yang diberikan SOYJOY Healthylicious 2 ini, maka sudah menjadi “makanan” se hari2 jika hari2 yang saya lalui menjadi “bertambah tugas” dari SOYJOY, dan saya kira tidak ada yang perlu di sesali.
Pernah juga ada yang berkomentar: “Ah, loe bela2in amat si? kerjain aja seadanya…”
Hmmmmm……
Jika di pikir2 memang bisa jika semua tugas dikerjakan seadanya “YANG PENTING ADA” –> memang bisa.
Tapi begini, coba kita ber andai2:
Seandainya (tapi kalo bisa jangan siii… hehehehe…) saya kalah atau tereliminasi, mungkin saya tidak akan kecewa jika memang sudah mempersiapkan segalanya dengan maksimal, namun seandainya saya kalah/tereliminasi dengan persiapan yang seadanya, maka terbayang ga penyesalan yang ada. Dan mungkin akan lebih penasaran jadi nya :p
Akhir kata:
Keputusan itu selalu berpasangan dengan konsekuensi, jadi jika kita belum siap dengan konsekuensi yang ada, maka ambilah keputusan yang paling memungkinkan untuk kondisi yang ada
Repost this article from: 

Cerita Salad & SOYJOY Raisin Peanut


Kemarin saya ditraktir oleh teman, dalam rangka seseorang yang imut dan lucu mau pergi untuk pertukaran pelajar ke Vietnam… Woooo…. Vietnam… jauuuuh yaaa… :p
Traktiran berlokasi di Pizza Hut Setiabudhi… Wah… saya sukaaaa banget sama pizza dan juga roti garlic nya yang penuh mentega… slrruuppp…
Tapiiii…. karena teringat challenge 3 nya SOYJOY Healthylicious 2 sempat kecewa juga siii… hiks.. hiks… makan apa dong??
CLING!! AHA!! keluarlah ide, gimana kalo saya makan salad nya aja??
Salad + SOYJOY Raisin Peanut asik kali yaaa…. (secara saya selalu bawa SOYJOY Fruit Bar di tas)


Okeeee… sekarang mari mengambil salad… yang terutama sih “dressing” nya jangan terlalu banyak… soalnya kalo kita makan salad yang sehat itu dengan banyak banget dressing… soooo…. kayaknya sama aja bo’ong deh





Okey… than … sekarang campur SOYJOY Raisin Peanut nya ke salad untuk “menemani” rasa saladnya





Okeeeee…. sekarang salad + SOYJOY Raisin Peanut siap disantap!!
Selamat makaaaannnnn…..

Repost this article from:


Cerita Olah Raga sore bersama si "Unyu-Unyu"


Sebagian besar orang berpersepsi bahwa orang yang kerja kantoran biasanya ga sehat… kenapa? karena aktifitas keseharian yang paling banyak dilakukan adalag DUDUK dan MENGETIK…
Persepsi itu sebenarnya ga bisa dibilang salah siiii… karena memang seperti itulah biasa nya mayoritas aktifitas orang kantoran.
Tapiiiii…… bukan kantor kreatif kalo kita “menyerah” dengan keadaan itu… Nah, mau tau aktifitas pulang kantor apa lagi yang menyenangkan sekaligus bikin kita berkeringat selain main ping pong? here it is:
Yapp… meet our cute friends… duo kelinci lucu yang juga bukan cuma unyu-unyu dan bandel tapi juga bisa “menyehatkan” soalnya mengejar mereka membuat kita berlari-lari… Hahahaha…..
Tapiii… sekali lagi saya ingin mengingatkan… bahwa sebaik apapun kita berolah raga.. tetap ada 3 hal yang harus kita jaga:
1. kita harus menjaga asupan gizi dari makanan yang masuk ke tubuh kita
2. pola makan yang teratur, makan itu harus tetap 3 kali dalam 1 hari: sarapan pagi – makan siang – makan malam
3. ngemil makanan/cemilan yang sehat, jangan yang sembarangan dan menganduk lemak dan gula yang berlebihan
Khusus untuk poin ke tiga, jangan khawatir untuk mencari nya tidak sulit, bahkan bukan cuma mudah, tapi juga praktis, karena cemilan ini kecil dan bisa di bawa ke mana-mana: SOYJOY Fruit Bar jawabannya :)
Bukan cuma kecil dan praktis tapi SOYJOY Fruit Bar ini juga terbuat dari tepung kedelai dan buah-buahan, jadi ga bakal bikin orang-orang yang “kecanduan ngemil” makin “besar” dan tidak sehat


Repost this article from:
http://www.soyjoy.co.id/healthylicious/sarita/daily-life/olah-raga-sore-dengan-si-unyu-unyu/